MENS-SANA - Ildikó Friis Humanenergetikerin & Mentaltrainerin in Wien
Nicht nur Führungskräfte brauchen besondere mentale Fähigkeiten. Eltern, Sportler, und Lehrer können ebenso die Entwicklung ihrer mentalen Stärke trainieren, um ihre Kräfte bewusster zu kanalisieren und Stress zu vermeiden. Aber auch kranke Menschen - dabei ganz besonders diejenigen mit der Diagnose ”Krebs” - profitieren von der Arbeit eines Mentalcoach.
Als erfahrene Mentaltrainerin unterstütze ich Sie dabei, Ihre mentale Stärke zu trainieren. Auf entspannte Art und Weise zeige ich Ihnen, wie Sie auch in schwierigen Situationen fokussiert bleiben können. Ich helfe Ihnen, sich auf Lösungen zu konzentrieren, anstelle Ihre Kraft an Probleme zu verausgaben. Bei unserem Mentalcoaching gebe ich Ihnen Werkzeuge in die Hand, die Ihnen helfen werden, Ihre Ziele einfacher und stressfreier zu erreichen.
Was kann ein Mentalcoach für Sie tun?
Es gibt immer mehr Menschen, die sich Unterstützung bei einem Mentaltrainer holen. Durch die Corona-Pandemie und ihre Folgen gelangt so manch einer an seine Grenzen. Als Mentaltrainerin betone ich immer wieder: Sie setzen Ihre Grenzen selbst. Sorgen und Ängste kommen von unserer Grundeinstellung zum Leben und müssen nicht in Burnout, Stressattacken oder Depressionen münden.
Selbst bei niederschmetternden Diagnosen wie Brustkrebs: Mentaltrainer können Ihnen dabei helfen, Ihre Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, anstelle Ihre Energien in negative Gedanken zu investieren. Mein Anspruch als Mentaltrainerin ist, Ihnen neue Möglichkeiten der Persönlichkeitsentwicklung aufzuzeigen.
Bei mir lernen Sie, Ihre Energie aktiv so zu lenken, dass sie davon profitieren. Dazu verwende ich unter anderem folgende Methoden:
- Techniken zur Stressreduktion
- Techniken zum Umgang mit Ängsten
- Techniken zum Umgang mit Krankheiten / Krebs
- Meditation
Den passenden Mentalcoach finden
Sogar im Fitnesscenter macht es einen Unterschied, ob Sie sich mit Ihrem Trainer gut verstehen oder nicht – und dort werden einfach nur Muskeln trainiert. Wie viel wichtiger ist es dann herauszufinden, ob Sie mit Ihrem Mentalcoach auf einer Wellenlänge liegen. Wenn es um mentale Unterstützung geht, ist so etwas ein absolutes Muss.
Als Mentaltrainerin für Alleinerzieher/innen, Krebspatient/innen, Sportler/innen, Akademiker/innen oder Student/innen im Prüfungsstress habe ich die Erfahrung gemacht, dass meine Arbeit nur dann Erfolg hat, wenn auf beiden Seiten eine gute Resonanz besteht. Deshalb biete ich Ihnen ein völlig unverbindliches Erstgespräch an, bei dem wir einander etwas näher kennenlernen können. Machen Sie doch gleich hier einen Termin mit mir aus.
